Pieter Jouke is comedian, presentator, acteur, buro renkema, staat van verwarring, schrijver, etc.
De Rustende Jager en ik, we maken cartoons. Althans hij tekent ze en ik bedenk er dan ook een tekst bij. Zie hieronder en hier:
(Wil je overigens ook een leuke tekst verzinnen, klik dan hier…) JOE!
Vandaag Life Earth Run For Water gepresenteerd voor Veronica. Samen met Lauren Verster. 
Ik heb interviews afgenomen bij o.a. ZKH Prins Willem Alexander, Beau van Erven Dorens en Antonie Kamerling… Lees verder »
Veronica gezicht Lauren Verster en Pieter Jouke die gaan… 
Oh, trouwens, lees t anders zelf maar: Lees verder »
Er zijn momenteel maar weinig zaken die ik MOET. Dus leek het me wel gezond om mezelf maar eens een 
aantal eisen op te leggen. Dus de komende 30 dagen heb ik een project. Iets om me op te richten en in vast te bijten. Ik ben zelf de beoordelaar. Hiervoor heb ik me laten inspireren door Francis Notten, die projecten deed van 10 dagen en sinds vandaag ook een project van 30 dagen doet.
Wat gaat het project inhouden?
2-ledig:
In 30 dagen wil ik
1. Italliaans leren
2. 5 km onder de 20 minuten lopen.
Straks meer over hoe en wat. De rest van de info hierover komt in de rechter kolom terecht. Wellicht een mooi volgend project; een nieuwe website maken.
Later meer over hoe en wat…
JOE
laten we leuke dingen gaan maken! Of gewoon vinden op internet!
Ik las laatst de volgende quote, en die vond ik wel mooi:
“Iedereen heeft wel iets, behalve de mensen die je nog niet zo goed kent.”
Oh, en ik ga vanavond niet helemaal los op twitter. Maar laat ze daar maar niet achter komen.
JOE!
Op veler verzoek een greep uit mijn tweets van gisteravond. Sven Kramer wordt de verkeerde baan ingestuurd en ik was er goed ziek van. Ik heb zo mijn eigen manier van verwerken: tweets.
MART, LET NOU EENS OP, MAG IK DAT ZEGGEN?
Zijn er 120.000 condooms uitgedeeld, wordt je op deze manier genaaid…
Blijft natuurlijk een knappe prestatie van Lee. Respect. Mooie tweede plek.
Nou, ik zet nog een spuit heroine en kruip eens lekker onder wol. #teleurgesteld #os2010
Zei Henk Gemser nou:”DAT KAN BETER!”?
Nou Sven zit vanavond wel even met zijn zak in As.
Dit is wel een hele duidelijke hint van Sven aan Mart. #verkeerdebaan.
Ik ken een poolse schaatser die ook een kleedkamer heeft verbouwd. Zwart weliswaar.
Verkeerde wissel. Ja, dat komt er van als je je laat sponsoren door de NS
Als jullie Kemkers zoeken. Kijk dan morgen even op Marktplaats.
Nog voor het lijk is afgekoeld al babbelen over de extra ruimte in je tweepersoonsbed. #martsmeetsrelativeert
Heeft iemand meegeschreven? Mail ze ff aan me, dan ben ik klaar voor CQC voor maandag.
Als Sven, Kemkers vanacht in het hotel tegenkomt, dan heb je pas een ploegenachtervolging.
Wat is de overeenkomst tussen Balkenende en Kramer? Allebei de verkeerde baan.
Ok mensen. fijn dat ik mijn verdriet even op mijn eigen manier mocht verwerken. Respect voor Sven, de Echte Olympische Kampioen.
Respect voor Sven. Gouden race en gouden reactie. Wat moet je ook met goud om je nek als het al in je hart zit. Weltwusten.
Met dit design heb je letterlijk indirect goud in handen. Moet je wel in geloven…
Het stond in de krant geschreven. Kijk zelf maar. Echt waar!
Ooit kreeg ik in de Staat van Verwarring te maken met het mook DUF. Een gave kruising tussen een book en een magazine. Ik zegde meteen toe om voor een volgende uitgave een stuk te schrijven. Geheel terecht kwam er een volgende uitgave en wist men mij te vinden. Ik schreef over beroemde dieren. De moeite waard om te lezen, net als de rest van DUF2. Kijk ook ff op www.duf.nl en koop dat mook (die mook?)!
Wil je alles lezen en de hele DUF2? Koop m dan gewoon. Of geef / vraag m voor sinterklaas. Supercool nah?
JOE!
DUF is een mix tussen een book en een magazine (een zogenaamde mook) waarin jongeren op ontdekkingstocht kunnen over leven, wetenschap, kunst en liefde en nog veel meer. Het onafhankelijk uitgegeven, visueel zeer eigenzinnige DUF won maar liefst zes nationale en internationale prijzen en werd unaniem lovend ontvangen in de pers. De makers, ontwerper/uitgever Suzanne Hertogs en hoofdredacteuren Petra Boers en Nicole Ros, verzamelden meer dan 100 talentvolle jonge schrijvers, dichters, fotografen, illustratoren en andere creatieve talenten om een wilde mix van artikelen, beelden, korte verhalen, strips, tips, columns, interviews, foto’ s, puzzels, poëzie, testjes, weetjes en nog veel meer samen te stellen. Het concept? Geen. DUF is het beste anti-verveel medium voor duffe dagen!
Hoe het mis ging. Vol goede moed had ik alles gekocht wat ik nodig had. 
Boeken. En ik had wat podcasts gedownload. Echter de hele dag geen tijd gemaakt om te studeren. Read the rest of this entry »
Dit gaat zwaarder worden dan ik had gedacht. 
Niet alleen omdat ik last van mijn rug heb, maar vooral omdat ik last van mijn geheugen heb. Ik ging namelijk met een vriend hardlopen in Tilburg, maar ik vergat mijn schoenen. De oplossing was groter dan ik had gedacht…
Goed, 5 km onder de 20 minuten. Het is me wel eens eerder gelukt, lang geleden.
Ik zal me eens wegen en gaan trainen en afvallen. En ik moet nog even een blessure weg werken. Read the rest of this entry »
Wat is de bedoeling van het leren van Italiaans en hoe ga ik dat doen? Ik heb 10 films, wat podcasts en 3 boeken waar ik in 30 dagen doorheen wil werken. Hoe Read the rest of this entry »
Ik heb een korte aandacht spanne. Ik kan dingen wel even doen, maar nooit lang. Maar ik denk dat als je intensief met iets bezig bent, dat je dan in 30 dagen heel veel kan bereiken. Vandaar 30 dagen. Dat haal ik net, of helemaal niet, maar dan zal ik er ook over bloggen. Of ik delete de hele zooi van mijn site, natuurlijk. Het is eigenlijk een stoomcursus vanuit zelfdiscipline. Dat laatste ben ik niet zo goed in, maar dan heb ik eigenlijk al teveel gezegd. U zal het zelf wel zien. 
Blijf me maar volgen en aanmoedigen. En doe gerust mee, met een van de twee uitdagingen, het Italiaans of het hardlopen.
JOE!
Net terug. Ik heb zowaar een schema. vandaag stond 35-60 minuten terwijl je nog kan praten op het schema. Ik heb er 86 minuten van gemaakt. Maar iig de eerste 60 minuten op ongeveer 12 kmu en ongeveer iets boven de HR 160.
1.26.55
16,33 km
823 kcal
11,3 kmu gemiddeld, max 16,2
gem hr: 156 kmu, max 169
Nu peptopro en dan fitnessen.
JOE!
————-hier had uw plaatje kunnen staan…
6 keer 400m.
Interval training. Kort en intensief.
6 x 400m in 90 seconden met een rust van 45 seconden.
Totalen:
8,7 km in 48:12
eigenlijk wel helemaal stuk gegaan in de laatste 2 intervallen. (hr 192)
JOE!
Ik ga het toch maar weer proberen.
Waarschijnlijk zal het allemaal beter gaan als ik gewoon weer ga trainen en ik zie de resultaten beter worden. Ik zal zelf een schema in elkaar moeten flanzen en aan de slag gaan. Eerst maar eens het plezier in het lopen terugzoeken.
JOE!
Hanging in there… Steeds weer blijven proberen…
Het zit er allemaal even niet in op dit moment afgelopen vrijdagavond weer gelopen, met Lennart. Maar het blijft maar zwoegen en met Lennart is het dan wel heel gezellig, maar de wil om te lopen en het uitzicht op prestaties blijft weg. Wat nu?
JOE!
30 minuten op hartslag 140, samen met mijn buurman.
ongeveer 5 km.
